Reprendre confiance en soi après une épreuve
C'est fou comme les épreuves de vie peuvent entamer l'estime qu'on a de nous-mêmes. Et si elle était déjà fragile avant, ce genre d'expérience peut vraiment te miner.
En ce moment, je traverse une phase compliquée. Ça fait quelques années que je suis fatiguée, des épisodes que j'attribuais à tout et n'importe quoi, jusqu'à ce que je comprenne que c'était lié à une maladie auto-immune inflammatoire, qui
touche ma thyroïde et mes yeux.
Résultat : j'ai les yeux bouffis, un air fatigué, presque ahuri, je me trouve un petit air de Bart Simpson certains jours. Je perds mes cheveux aussi. Bref, c'est une période de vie qui n'est pas simple.
Comment reprendre confiance en soi après une épreuve
Par moment je me sens comme le canapé de Ross.
Il y a des jours où j'ai vraiment du mal à me regarder dans le miroir, parce que quand je vois mes yeux, ça me renvoie directement au fait que je ne suis pas au top de ma forme.
Mais je m'estime chanceuse que ce moment arrive maintenant, après que j'ai
travaillé sur mon estime de moi, après que j'ai compris comment ça fonctionne. Si ça m'était arrivé il y a quelques années, je me serais vraiment fait engloutir. J'en aurais voulu à mon corps. Je l'aurais détesté de m'infliger ça.
Aujourd'hui je sais autre chose : si je traverse cette épreuve, c'est aussi pour en ressortir plus forte, pour m'aimer à nouveau plutôt que de m'en vouloir.
Je m'estime chanceuse parce que malgré tout, ça se soigne. Et même dans les phases compliquées, même fatiguée alors qu'en parallèle j'essaie de construire mon entreprise et de me faire connaître, je n'oublie pas de me donner de l'amour, de parler à mon corps plutôt que de lui en vouloir.
C'est exactement ce que j'essaie de transmettre à travers mes séances. Pas l'idée qu'il faut être au top pour mériter une belle photo. Mais celle que même dans une période compliquée, même avec des yeux fatigués ou une énergie en dents de scie, tu as le droit de te voir, et de te reconnaître.
Si tu traverses une épreuve, quelle qu'elle soit, et que tu sens que ton rapport à ton image en prend un coup, on peut en parler avant toute chose. Le premier échange est offert, sans engagement.
Aurélie, photographe thérapeutique et personal branding pour les femmes et les professionnelles 📍 Avignon, Carpentras, Vaucluse
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